Life Compass-Életiránytű WorkShop | Békéscsaba

Számos ember küzd önbizalomhiánnyal és komoly önértékelési problémákkal, ami magányhoz és boldogtalan élethez vezethet.
Emellett Verbálisan bántalmazó vagy elnyomó párral, esetleg főnökkel.

Többször kerülünk olyan helyzetbe, hogy lefagyunk, és nem tudjuk magunkat megvédeni, majd később eszünkbe jut, hogy mit is kellett volna mondani, vagy tenni. De legközelebb ugyan ez történik velünk.

Esetleg a kiégés szélére jutunk, vegetálásba kezdünk, és nem találjuk a kiutat, a célokat és a motivációt.

Folyamatos megfelelési kényszer, önálló vélemény nélküli mindennapok és stresszel teli, monoton életvitel nehezítheti életünket.

Mindenből van kiút!

A fizikai testünk egészsége mellett, ma már mentális és lelki egészségre is oda kell figyelnünk!

A WorkShop összes 5 alkalmas! Az alkalmak között 2-3 hónap telik el.

A Workshopokon szó esik többek között:

Személyes fejlődés: Ez magába foglalja az önismeret, az önbizalom és az érzelmi intelligencia fejlesztését.

Szülő-gyermek kapcsolati problémák

Párkapcsolati problémák forrásai és megoldó módszerek

Stresszlevezetés és stresszkezelési technikák

Céltalanság, motiválatlanság

Verbális bántalmazás és azok hatásai a mentális egészségre és életminőségre

Kommunikációs készségek és aktív hallgatás

Időmenedzsment & pioritások az életben

Életviteli rugalmasság-probléma megoldás & alkalmazkodás

A Workshop elsődleges célja, hogy felismerésekhez juttatva, megoldókulcsokat kapj az életedhez és a saját nehézségedhez, akadályaidhoz.

Ezután pedig, a saját belső iránytűddel könnyebben haladj előre!

Az első alkalom témája: Az önbizalom, önbecsülés és önértékelés

A Workshopon beszélünk majd:
-Az önismeretről, annak fontosságáról. Számos önismereti anyagot kapsz tőlem.
-Érzelmi intelligenciáról és annak fejlesztéséről.
-Az önbizalom és önbecsülési hiány okairól, ezek hátrányairól az életünkre.
-A gyerekkorban elszenvedett lelki sérülésekről és azok gyógyításáról.
-A szeretetről, annak hiányakor való problémákról és tanulhatóságáról.
-A belső gyermekről.
-Megfelelési kényszerről.
-“Nem tudok nemet mondani”.
-Számos technikát, tanácsot és szituációt kapsz, hogy ezt követően erősíteni tudd a továbbiakban az önbizalmad.

Következő alkalmak témái:
2. Szülő-gyermek kapcsolat és a gyerekkor hatása felnőtt életünkre
3. Párkapcsolat
4. Életvitel, időmenedzsment, problémamegoldás
5. Stresszkezelési tréning

Ár: 40.000 Ft/alkalom

Részt vehetsz 1-1 alkalmon is, viszont a későbbi modulokhoz az első elvégzése ajánlott.
Amennyiben mind az 5 alkalomra előre leadod a jelentkezésed, kedvezményt biztosítok számodra.

A helyek száma korlátozott!

Jelentkezni a jelentkezés gombra kattintva lehetséges!